Hải sản: Dưỡng cột sống, bền sức, tròn swing

Bạn có biết để tạo nên những cú swing rộng biên, chính xác với tốc độ cao, đòi hỏi các golfer phải có xương sống chắc khỏe và dẻo dai.  

Theo HLV golf chuyên nghiệp Phạm Minh Đức: “Đối với các vận động viên, chế độ ăn lành mạnh, giàu canxi và DHA cung cấp năng lượng cho việc luyện tập chính là chìa khóa quyết định chiến thắng trong gang tấc”.

HLV-Pham-Minh-Duc

HLV Phạm Minh Đức thường xuyên sử dụng hải sản chất lượng cao để tăng cường thể lực

Xem thêm: 7 lợi ích “đáng nể” của hải sản

HLV Phạm Minh Đức đã từng kết hợp cùng chuỗi nhà hàng siêu thị Thế Giới Hải Sản để nghiên cứu về chế độ dinh dưỡng và thực đơn tối ưu dành cho các golfer. Kết quả cho thấy, golfer muốn đạt thành tích cao cần hạn chế các chất béo, chất ngọt và ưu tiên nguồn dinh dưỡng giàu năng lượng từ hải sản để tăng cường sự dẻo dai, chắc khỏe cho xương và các mô sụn.

HLV Phạm Minh Đức cũng khuyến cáo các golfer nên ăn 2-3 bữa hải sản/tuần. Tuy nhiên phải là hải sản chất lượng cao, đang bơi mới giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và hạn chế được những chấn thương không đáng có. Chế độ ăn uống này còn cung cấp lượng canxi dồi dào và protein giúp phục hồi, tái tạo cơ bắp cho golfer sau những giờ luyện tập, thi đấu căng thẳng.

B20Q4256

Hải sản mang lại nhiều tác dụng với các golfer

Ngoài ra, Vitamin B12, vitamin D, magie cùng nhiều khoáng chất và đặc biệt là omega-3 có nhiều trong hải sản giúp tăng cường thị lực, chống lại các căn bệnh nguy hiểm như tim, đột quỵ và ung thư.

Chiến thắng trên sân golf đến từ nhiều yếu tố, trong đó có sự dẻo dai, quyết đoán và điềm tĩnh. Golfer không cần phải phản ứng nhanh nhưng phải luôn giữ được sự điềm tĩnh để “ra đòn” hợp lý. Ít ai biết rằng, sự điềm tĩnh đó có được 1 phần bởi hàm lượng DHA cao có trong hải sản. Nó giống như 1 sự “ve vuốt” nhẹ nhàng khiến tinh thần golfer thư thái hơn.

B20Q5321

Hải sản là nguồn thực phẩm nên được bổ sung hàng ngày của các golfer

Nhằm tăng cường thể lực, sự bền bỉ để các Golfer có thể đạt thành tích thi đấu tốt nhất, Thế Giới Hải Sản triển khai chương trình ưu đãi giảm 500.000 đ/kg “Lộc biển phát tài” Tôm hùm bông – loại hải sản hàng đầu về dinh dưỡng. Riêng Thế Giới Hải Sản 60 Mỗ Lao (Vũ Trọng Khánh), Hà Đông giảm tới 1.500.000 đ/kg (áp dụng với size 1 -<1.2kg/con).

Thế Giới Hải Sản – CON GÌ ĐANG BƠI CHÚNG TÔI ĐỀU CÓ

Cơ sở 1: 18 Trần Kim Xuyến, Cầu Giấy – 090 461 0626 (Open 10/2019)
Cơ sở 2: 75A Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm – 090 604 2626
Cơ sở 3: Tháp C Golden Palace, 99 Mễ Trì – 090 448 2626
Cơ sở 5: 196 Thái Thịnh, Đống Đa – 093 518 2626
Cơ sở 6: 244 Pasteur, P6, Q3, Tp.HCM – 093 768 26 26
Cơ sở 7: 9A Đào Tấn, Ba Đình – 093 189 2626
Cơ sở 8: 60 Mỗ Lao (60 Vũ Trọng Khánh), Hà Đông – 093 196 26 26
Website: www.thegioihaisan.vn