Ngày nay, con người không chỉ quan tâm tới vấn đề ăn ngon miệng mà còn đặc biệt lưu ý tới việc ăn gì để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bởi giữ gìn cho bản thân một cơ thể khỏe mạnh là điều mà ai cũng lưu ý.
Hải sản là nguồn thực phong phú, bổ sung rất nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp nâng cao sức đề kháng như:
Tôm có chứa nhiều chất tiền vitamin A giúp hệ hô hấp luôn được khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
Cá hồi và mực là nguồn tuyệt vời của axit béo Omega-3, có khả năng chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi bất kỳ loại cảm lạnh và cúm nào.
Các loại hàu, trai, ốc rất giàu kẽm, khoáng chất rầt cần thiết giúp chống cảm lạnh rất hiệu quả. Các nhà nghiên cứu cho rằng, hàu, trai, tôm có chứa nhiều chất kẽm hơn bất kỳ thực phẩm nào khác, trong khi đó kẽm lại có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể để chống lại những bệnh từ tác động bên ngoài vào.
Sò huyết có chứa chất đạm, chất béo, carbohydrates, các chất khoáng vi lượng, các vitamin (A, B1, B2)… cung cấp calo tăng sức đề kháng ở trẻ nhỏ.
Trên đây là một số dưỡng chất có trong hải sản, rất cần thiết đối với con người. Nhà hàng Thế giới hải sản luôn song hành cùng khách hàng để mang đến nhiều món ăn hấp dẫn từ nguồn hải sản để bảo vệ sức khỏe cho con người.
Trích nguồn: Báo lao động, Vietnamnet
—————————-
Thế Giới Hải Sản – CON GÌ ĐANG BƠI CHÚNG TÔI ĐỀU CÓ
Add 1: 18 Trần Kim Xuyến, Cầu Giấy – 090 461 0626
Add 2: 75A Trần Hưng Đạo, Hoàn Kiếm – 090 604 2626
Add 3: Tháp C Golden Palace, 99 Mễ Trì – 090 448 2626
Add 5: 196 Thái Thịnh, Đống Đa – 093 518 2626
Add 6: 244 Pasteur, P6, Q3, Tp.HCM – 093 768 26 26
Add 7: 9A Đào Tấn, Ba Đình – 093 189 2626
Add 8: 60 Mỗ Lao (Vũ Trọng Khánh), Hà Đông – 093 196 26 26
Website: https://thegioihaisan.vn/
